T-M-S 1

Savoir entrer dans un état méditatif, et maintenir cet état tout en continuant à assumer les contingences du quotidien est ce qui rend la journée légère, ce qui fait disparaitre le stress, ce qui calme le mental, ce qui accroit la créativité, ce qui entretien la santé et renforce l'immunité, ce qui rend disponible à l'écoute des autres et de la vie, ce qui nourrit l'instant présent et la présence, etc...

L'état méditatif accompagne un retour à soi et à sa souveraineté. Il permet de ne plus être happé par les distorsions des autres et de leur ego distorsionné. Il permet de s'installer à sa juste place, dans tous les espaces de sa vie...

Vous l'avez compris, c'est un chemin d'éveil ou de "réveil", pour lequel vous n'avez pas à entrer dans des méthodes et protocoles souvent rigides ou délicats à appliquer pour notre mentalité occidentale. 

Les bases vécues dans cet atelier répondront à vos besoins pendant longtemps, car l'enseignement comme la pratique sont accès avant tout sur le bon sens...